Routine capillaire de l'automne ❤

On se retrouve avec un article qui m'a été demandé de nombreuses fois, à chaque fois que je postais une photo de mes cheveux sur instagram ou sur facebook. Je devais la mettre en ligne depuis un moment et au final vu que j'ai découvert de nouveaux produits et que j'ai changé quelques soins je me suis dit pourquoi ne pas attendre et vous la faire en ce début d'automne. Donc la voici, j'ai adapté ma routine au temps actuelle, j'ai privilégié plusieurs soins au quotidien et aussi des masques pour limiter l'impact du changement de saisons.

Pour des conseils sur la chute saisonnières des cheveux  je vous conseille  : Take it green , Edelweiss-haircare & Sirènebio .

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Pour mes shampoings vous aurez sans doute peur, vous allez vous demander pourquoi autant de bouteilles et de marques différentes , et bien parce que j'aime changer régulièrement de shampoings selon mes envies. J'ai toujours fonctionné comme ça et mes cheveux s'en portent très bien. Ces 5 shampoings m'accompagnent déjà depuis août et je les aime vraiment : il lave les cheveux en douceur, tout ce que je demande à un shampoing. Je me lave les cheveux 2 fois par semaine et parfois j'arrive à tenir plus longtemps sans qu'ils ne soient gras. Petit conseil : laver que le cuir chevelu ( jamais les longueurs ) avec la pulpe de vos doigts et non vos ongles , faite vous un petit massage crânien à la même occasion, ça ne sera que bénéfique pour vous détendre et pour votre cuir chevelu et rincer avec une eau pas trop chaude .

* Je vous parlerais très prochainement des marques : Douce nature, la maison Berthe Guilhem & Santé Naturkosmetik. *

Vu que je me les lave deux fois par semaine, les soins se font généralement les jours du lavage. Et les soins se font selon mes envies donc j'alterne souvent. Entre les bains d'huiles , les après shampoings , les masques et les poudres ayurvédiques. Et avec le froid qui arrive et la longueur de mes cheveux, il est primordiale de les protéger et les fortifier au maximum. Quand je veux me faire un soin avant shampoing, j'utilise généralement les après shampoings ci-dessous en masque capillaire pendant 1h avant de me les laver. Alors quel intérêt ? Eh bien, je trouve qu'ils m'apportent plus de résultats avant le shampoing : douceur , souplesse et ne les alourdit pas.  Bien évidemment , je les utilise de temps en temps après le shampoing mais c'est assez rare car j'ai trouvé des soins sans rinçage pour avoir l'action démêlante & adoucissante. 

En dehors des après shampoings , j'utilise aussi des masques toujours avant mon shampoing dont le masque Propolia " être de mèche " et le masque neutre capillaire de chez Aroma-Zone que j'agrémente d'actifs hydratants/fortifiants ou d'huiles essentielles. 

* Ses marques sont très respectueuses envers les cheveux et l'environnement, je ne peux que vous les recommandez. *

Je n'utilise pas que des masques & des après-shampoing en soins. Depuis le changement de saison, je perds un peu plus mes cheveux qu'en temps normal mais pas de grosses pertes mais pour y remédier et ne pas perdre de masse capillaire et pour les fortifier par la même occasion, j'adore utiliser les poudres ayurvédiques dont je vous ai déjà parler : ici et ici. Ce sont pour moi les meilleurs produits pour les cheveux qui ne m'ont jamais quitté. Le jour où je suis censé me laver les cheveux et bien je fais un masque de poudres soins ( orange , kapoor kachli , brahmi , ortie ...etc ) et j'incorpore toujours une poudre lavante comme le shikakai et le kachur sugandhi ou le sidr pour que ce masque me serve de soin et de shampoing.  J'y rajoute des huiles essentielles : Lavande , Ylang Ylang , Sauge sclarée mais on peut y mettre celles qu'on souhaite  avec des actifs hydratants ( Aloé vera ou sirop d'agave ou glycérine végétale ) et d'autres actifs cosmétiques comme : la provitamine B5 , les protéines de riz , maca vital ... etc. Je mélange tout ça avec de l'eau chaude et je laisse poser entre 1h ou + quand j'ai le temps. Rinçage et démêlage au doigt sous la douche et une fois secs, ils sont propres , doux , brillants et volumineux.

* Je trouve toutes mes poudres sur le site d'hénnésetsoinsdailleurs , elles sont de qualitées et pas chères. *

 

Vu que je me lave les cheveux deux fois par semaines , j'aime beaucoup utiliser des soins sans rinçage après m'être lavé les cheveux, mon duo préféré adoucissant - démêlant c'est le gel d'aloe vera + huile végétale de brocolis + Huile essentielle de Ylang Ylang ( article ici ). Et entre chaque shampoing chaque jour , j'aime beaucoup appliqué sur mes longueurs avant de me coiffer une pompe de crème lactée ou l'oléo silk de chez Denovo ou bien un nouveau soin qui est rentrée depuis pas très longtemps dans ma routine : le sérum du désert aux céramides d'Antonin B que j'adore énormément et qui va m'accompagner toute l'année, * je viendrais vous le présenter dans une revue*. Les soins sans rinçage sont vraiment apprécié par mes cheveux et ça permet de lutter contre la déshydratation surtout en automne/hiver.

 

Je vous ai présenté les après shampoings , les masques , les poudres ayurvédiques. Et bien c'est autour des bains d'huile de venir se présenter. Vu que j'alterne mes soins, ils m'arrivent de faire un bain d'huile avant le shampoing quand j'ai moins de temps pour faire un masque plus élaboré. J'aime beaucoup l'huile de ricin et de sapote qui sont très connues pour la pousse des cheveux et pour ralentir la chute ainsi que pour les fortifier, elles sont réservées à mon cuir chevelu en ce moment. Je mélange un peu de chaque huiles végétales dans un bol que j'agrémente d'huiles essentielles de lavande ou sauge sclarée , je prends une seringue pour appliquer le mélange racines par racines puis je masse délicatement pendant quelques minutes. & pour mes longueurs, je préfère utiliser l'huile de Brocoli , de Coco , de Macadamia & d'Abyssinie qui sont appréciée par mes boucles. Je le laisse poser 1 heure sous une serviette puis je passe au shampoing et au reste de ma routine. 

 * Vous pourrez trouver les huiles végétales & essentielles en biocoop ou sur Aroma zone , Revelessence , Mycosmetik. *

J'ai toujours privilégié les accessoires en bois pour mes brosses et peignes depuis mon passage au naturel & je les adore. Je privilégie le démêlage avec mes doigts et un peigne sous la douche mais en dehors de ça , j'utilise deux brosses avec des picots en bois dont une de la marque TEK , qui font des merveilles. J'ai deux brosses de leur marque et c'est un vrai plaisir à chaque utilisation . Elles ont un sacré coût mais elles sont de qualités donc c'est un investissement durable. En plus de brosser les cheveux , les picots permet de masser le cuir chevelu donc top pour la circulation sanguine. Tek fait même des peignes pour différents types de cheveux , le mien viens du site Iherb.

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Pour les autres gestes au quotidien, j'utilise le kardoune le soir  pour dormir ou bien je réalise un chignon avec un chouchou souple pour éviter les frottements la nuit qui pourront créer des fourches. Le kardoune c'est un tissu qui permet de lisser les cheveux naturellement mais aussi de protéger les cheveux la nuit, c'est un excellent protecteur alors certes on ressemble à rien une fois mis mais pas besoin d'être un top-modèle pour dormir * je dois vous en parler aussi en revue * mais vous pouvez vous renseigner sur cet article très détaillé.

Et pour finir cette routine capillaire, je vous présente les deux compléments alimentaires que j'ai choisi pour lutter contre la chute des cheveux mais qui sont aussi très bonne pour la santé. J'ai choisi l'Ortie car elle apporte au bulbe capillaire et à la matrice des ongles de nombreux nutriments favorables à leur beauté en les nourrissant et en les fortifiant de l'intérieur. Riche en vitamines (B2, B5, C, D, K.) en acides aminés, en acide folique, en minéraux et oligo-éléments ( Ca, Cu, Mg, Fe, S, P, Mn, N, Zn ). Elle met fin à la chute des cheveux, favorise la repousse et aide également à lutter contre la fatigue, à régulariser le sommeil et l'appétit. Et j'ai pris aussi de la Spiruline que j'ai déjà prise en cure car elle contient des vitamines A, B1,B2,B6, B9, B12 , C, E et des minéraux comme le calcium, le phosphore, la manganèse, le magnésium, le potassium,le sélénium, le fer et le zinc. Elle est recommandée lorsque l’on a des carences, anémies ou manque de fer. Idéale aussi pour combler les manques pour les végétariens et les végétaliens. Elle est très bonne contre le stress, la fatigue et  favoriserait la pousse des cheveux et réduirait leur chute.

Ma routine capillaire est terminée, elle vous aura peut-être permis de découvrir des produits. J'ai plusieurs revues à vous faire sur des produits que je viens de vous présenter. N'hésitez pas à me poser vos questions , ou à me présenter votre routine ?

Cheveux après une coupe de 4cm environ + un masque aux poudres ayurvédiques et pose du kardoune pour les lisser. { + poney }.

Bisous Bisous.